Jak to jest, że skupiamy się zwykle na budowaniu naszej odporności jesienią i zimą? I najczęściej jej wzmacnianie kończy się na suplementacji jakichś kapsułek, syropków czy żelków? Tymczasem o swój organizm warto dbać cały rok, a zdrowa dieta może uczynić cuda.
„Kuchnia na odporność. 101 prostych przepisów” napisana przez Amidor Toby to 101 sprawdzonych przepisów na smaczne i proste potrawy z wykorzystaniem 25 produktów, które najefektywniej wzmacniają naszą odporność. Te produkty są wręcz prawdziwym zastrzykiem dla naszego organizmu.
Mają one działanie przeciwzapalne i właściwości przeciwutleniające, co mobilizuje system immunologiczny do zwalczania wielu chorób oraz dolegliwości zdrowotnych.
Dzięki tej książce każdy posiłek to krok w kierunku lepszej odporności. Tak więc moi Kochani polecam Wam tę książkę💖
Dzięki niej zdrowe odżywianie stanie się łatwe, a przygotowanie potraw proste💪
