Dziś mam dla Was przepis na pyszne i sycące śniadanie lub podwieczorek dla dziecka po 12 m-cu życia. Pierwszy wpis z tej serii powstał w lipcu. Tu możecie sprawdzić moją poprzednią propozycję smacznego i pożywnego posiłku. dziś proponuję Wam danie z białym ryżem.
Jakie właściwości ma ryż?
Ryż biały jest ryżem oczyszczonym, a nie przetworzonym przez co jest lekkostrawny, łatwo się przyswaja i szybciej się trawi. Zawiera witaminy i minerały. Ryż biały ma nieograniczoną przydatność do spożycia. W oryginalnym opakowaniu można przechowywać go latami. Po otwarciu należy przesypać go do szczelnie zamykanego naczynia.
BIAŁY RYŻ Z OWOCAMI I SERKIEM
Składniki:
40g białego ryżu
1/2 banana
kilka malin
2 duże suszone śliwki
serek waniliowy
Przygotowanie:
Ryż ugotować według przepisu i ostudzić. Kiedy wystygnie dodać do niego pokrojonego w plasterki banana i kilka malin. Śliwki pokroić na mniejsze kawałki i dodać do całości, polać serkiem i wymieszać.
*Do mojego przepisu użyłam serka waniliowego Danio. Tyle samo ma przeciwników co zwolenników. Od czasu do czasu mój syn je zjada i nie uważam by było to coś złego.
SMACZNEGO 🙂